Гармония в движении

Я дипломированный инструктор по хатха-йоге с дополнительной квалификацией по темам «йога для беременных», «женское здоровье», «йогатерапия ОДА», а также дипломированный нутрициолог с дополнительной квалификацией «женское здоровье и беременность». Личный опыт в йоге с 2016 года, инструкторский с 2020 года, нутрициология с 2022 года. Все видео-материалы на данном канале являются комплексами-демонстрациями и не являются обучающим материалом. Все упражнения комплексов ориентированы на здорового человека без противопоказаний для занятий спортом. Уделяйте особое внимание своим ощущениям, у вас не должно быть никакого дискомфорта во время их выполнения упражнений. Консультируйтесь со своим лечащим врачом или йогатерапевтом в случае, если вы не уверены, можно ли именно вам выполнять данные комплексы, или вы чувствуете неприятные ощущения в процессе выполнения. Автор видео не несёт ответственности за практикующего без наблюдения инструктора.