ЗОЖ с Сарматом
ЗОЖ с Сарматом

ЗОЖ с Сарматом

ID kanału: 23499421 Utworzono na Rutube: 11.04.2021 Pierwsze pojawienie się w analityce: 26.04.2026 Otwórz na Rutube
На этом канале смотрите много интересного видео о том как привести в порядок свое тело и здоровье. Все проверено на моем личном опыте. Автор канала - Сармат. Мне 61 год, в теме ЗОЖ более 40 лет. Муж. Отец. Дед. Спортсмен. Вегетарианец. Путешественник. Переехал в город мечты - Геленджик. Если вам нравятся видео подписывайтесь на этот канал #ЗОЖсСарматом и нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски ?. Много интересных и полезных статей для здоровья читайте на канале МАХ https://max.ru/sarmatclub Отзывы и предложения принимаю на почту info@sarmat.club P.S. Буду благодарен за репосты!
Subskrybenci
8 892
+309 / 30d
Wyświetlenia
996 437
+63 713 / 30d
Filmy
434
+18 / 30d
Globalny ranking
#1 831

Historia wzrostu

Codzienne snapshoty są zapisywane przy otwieraniu strony, co najwyżej raz na dzień kalendarzowy.

Data Subskrybenci Wyświetlenia Filmy

Najnowsze filmy

Ostatnie publiczne filmy pobrane z Rutube w tej chwili.

Убираем отечность

Убираем отечность

417 wyświetleń - 05.10.2026 - Здоровье - 0:22
Убираем холку на шее и сутулость

Убираем холку на шее и сутулость

1 016 wyświetleń - 04.10.2026 - Разное - 0:10
Поясница постоянно ощущается напряжённой?

Поясница постоянно ощущается напряжённой?

1 175 wyświetleń - 03.10.2026 - Здоровье - 0:18
Китайский секрет долголетия

Китайский секрет долголетия

1 856 wyświetleń - 02.10.2026 - Здоровье - 0:12
Жим штанги 120 кг

Жим штанги 120 кг

1 887 wyświetleń - 02.10.2026 - Здоровье - 0:16
Два упражнения для здоровья

Два упражнения для здоровья

2 310 wyświetleń - 01.10.2026 - Здоровье - 0:15
Одна минута для поясницы

Одна минута для поясницы

2 502 wyświetleń - 30.09.2026 - Здоровье - 0:15
Жим штанги 150 кг

Жим штанги 150 кг

2 846 wyświetleń - 29.09.2026 - Здоровье - 0:27
Улучшаем работу мочеполовой системы

Улучшаем работу мочеполовой системы

2 927 wyświetleń - 28.09.2026 - Здоровье - 0:30
Как быстро снять напряжение с шеи и плеч

Как быстро снять напряжение с шеи и плеч

3 060 wyświetleń - 25.09.2026 - Здоровье - 0:16
Точка реанимации и скорой помощи

Точка реанимации и скорой помощи

3 216 wyświetleń - 24.09.2026 - Здоровье - 0:11
Массируйте эту точку каждый день

Массируйте эту точку каждый день

2 882 wyświetleń - 23.09.2026 - Здоровье - 0:16

Komentarze (0)

Podziel się swoją opinią — prosimy o uprzejmość i trzymanie się tematu.

Nie ma jeszcze komentarzy. Zostaw komentarz i podziel się swoją opinią!

Aby dodać komentarz, zaloguj się.

Zaloguj się, aby komentować

Nie pamiętasz hasła? Utwórz konto

* Statystyki Rutube są aktualizowane przy odwiedzeniu strony, co najwyżej raz na dzień kalendarzowy (data serwera).